1:1 Personal Coaching online mit Trainingsplan (60 Minuten)

Du hast das Gefühl, du brauchst ein persönliches Coaching von mir.

Ich bin 60 Minuten für dich da und wir machen zusammen z.B. sanfte Übungen während der Schwangerschaft, gezieltes Beckenbodentraining in der Rückbildung, Übungen bei einer diagnostizierten Rektusdiastase, usw.

Hast du ein Pessar von deinem Gynäkolog:in bekommen, kommst aber mit dem Handling nicht zurecht? Ich helfe dir mit Tipps und Tricks, dass auch für dich das Tragen angenehm wird.

In diesem Onlinetermin werde ich dich in deiner Schwangerschaft, im Wochenbett oder in deiner Rückbildungszeit begleiten. Auch in jeder weiteren Phase deines Frauseins, kannst du diesen Termin bei mir buchen.

Du hast Schmerzen? Vielleicht sogar eine Symphysenlockerung? 

Möchtest einfach nur fit in der Schwangerschaft sein und dich für die Geburt vorbereiten?

Du benötigst gezielte Hilfe im Wochenbett oder in deiner Rückbildung?

Du hast Probleme mit deinem Beckenboden oder eine Rektusdiastase? Schmerzen? Schwäche? Inkontinenz?  Das Pessar passt nicht?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich begleite dich, zeige dir schmerzlindernde Übungen, gebe dir Tipps und Tricks an die Hand und stehe dir für Fragen zur Verfügung.

60 Minuten

inkl. Trainingsplan

Bitte hinterlasse bei der Bezahlung deine Handynummer, damit ich dich zur Terminabsprache kontaktieren kann.